ニキビなどを引き起こす乾燥肌の原因っていったいなんなのでしょう

繰り返すできる大人ニキビなどは乾燥肌が原因なんて言われています。

それにしても、その乾燥肌はいったい何が原因で起こるのでしょう。

一般的には、誤ったスキンケアや不規則な生活習慣、乱れた食生活というのが、原因といわれています。

まぁ、間違ったスキンケアをすれば、乾燥肌どころか、肌トラブルに発展してしまいます。洗顔方法が間違っていたり、保湿が不十分だと肌の乾燥を生みます。

また、洗いすぎ!なんてことも乾燥肌の原因にもなりますし、間違ったスキンケアの一つということがいえるでしょう。

スキンケアのやり方によっては、肌の乾燥につながるだけじゃなく、シワ、シミ、たるみなど様々な肌トラブルを引き起こすので注意してください。

また、乱れた生活習慣というのも乾燥肌につながります。

夜遅くまで起きて寝不足になったり、運動を全くしない、ストレスを溜めこむ!なんて生活を長く続けていると乾燥肌になりやすいです。

特に睡眠不足は肌に与える影響が大きいので、毎日たっぷりと睡眠をとるようにしてください。

食生活も栄養のバランスが崩れれば、乾燥肌を引き起こす十分な理由になります。

コンビニやスーパーのお弁当、ファーストフードなどをよく食べている人は栄養が偏ってしまいがちなので、乾燥肌になりやすいです。

栄養バランスのいい食事をしない限り、乾燥肌を治すことはできません。デコルテニキビ 治らない原因

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